引言：南瓜含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷等等成份，其營養(yǎng)非常豐富，而木瓜的營養(yǎng)也是不可小視的，以下就來看看其相關(guān)的做法吧，對于寶寶們夏季的健康很有利！

材料： 木瓜果肉、菠蘿果肉各100克，牛奶150毫升。

調(diào)料： 白糖少許。

做法：

　　1、將木瓜果肉、菠蘿果肉均切成小塊。

2、將木瓜塊、菠蘿塊和牛奶、白糖一起放入攪拌機(jī)中攪打均勻，過濾取汁即可。

適合年齡：1-3歲寶寶

飲食常識小推薦

蛋黃炒南瓜的做法：

材料：南瓜100克、咸鴨蛋黃1個(注意：蛋黃要黃色不要紅色)。

調(diào)料：植物油、料酒、蔥末、姜末各少許。

做法：

　　1、將咸鴨蛋黃和料酒放入小碗，上鍋蒸熟取出，趁熱用勺子碾散成蛋黃泥。

　　2、南瓜去皮、子，切成薄片。

3、油鍋燒熱后，爆香蔥末和姜末，加入南瓜片煸炒2分鐘后，下入蛋黃泥，讓南瓜片沾勻即可。

適合年齡：1-3歲寶寶

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：炎熱的夏季多讓寶寶們吃些蔬菜與水果，可有利于防暑，提高孩子們自身的免疫力，如果媽媽們不知道夏季寶寶們的飲食，就請多關(guān)注中國幼兒網(wǎng)的飲食吧！