日日天干夜夜狠狠爱,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,日本精品免费一区二区三区,漂亮人妻洗澡被公强 日日躁,色翁荡息又大又硬又粗又爽

處理中...
 您現(xiàn)在的位置>中國(guó)幼兒網(wǎng)>爸媽>飲食>美味土豆餅:居家營(yíng)養(yǎng)早餐(夏季飲食健康推薦)

美味土豆餅:居家營(yíng)養(yǎng)早餐(夏季飲食健康推薦)

字號(hào):   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2011-07-21 09:57

引言:土豆中含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等等具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其藥用價(jià)值,對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常有利的,以下就來(lái)詳細(xì)的了解下土豆的相關(guān)做法吧!

材料:土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。

做法:

1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時(shí)也不需要再加清水了。
    2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
    3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
    4、 熱鍋加一小勺油,攤?cè)脒m量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
    5、 翻轉(zhuǎn)一面,繼續(xù)加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

飲食常識(shí)小推薦
香煎土豆餅的做法:

材料:土豆,雞蛋兩個(gè),青蒜,香菜,面粉,鹽,五香粉,油

做法:

    1.土豆兩個(gè)擦絲,用水淘洗下,然后打兩個(gè)雞蛋、加入青蒜和香菜,加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和面粉),調(diào)成稠糊狀,然后加鹽和少許五香粉。
   2.平底鍋加油,微熱時(shí),用筷子撥些菜糊進(jìn)去,調(diào)整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):平時(shí)吃土豆,我們都習(xí)慣炒著吃或是做涼菜,其實(shí)除此之外還有土豆還有許多種的做法,尤其是土豆餅,讓人看著就食欲倍增,媽媽們快快行動(dòng)起來(lái)吧,小寶寶們也是很愛(ài)吃的噢!

—相關(guān)話(huà)題—
—相關(guān)評(píng)論—

活動(dòng)進(jìn)行時(shí)
日常生活兒歌大全兒童故事兒童游戲
入園親子早教疾病營(yíng)養(yǎng)
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全

中國(guó)幼兒網(wǎng),孩子的七彩天堂!