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西紅柿黃燜牛肉(4-6歲)(中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)

字號:   編輯:  更新時間:2010-01-15 09:29

原料:
牛肉1公斤,西紅柿500克。植物油50克,花椒油50克,高
500克,醬油50克,料酒15克,白糖150克,味精5克,水淀粉50克,大料5瓣,蔥20克,姜10克。
制作方法:
①將牛肉洗凈,放入鍋中,加入清水、蔥、姜、大料、煮開,煮至用筷子能扎透肉塊為止。
②將西紅柿洗凈,用開水燙一下,剝?nèi)テ,去掉籽,切成水象眼塊,放在另一鍋內(nèi),加入白糖100克煮透,倒出備用。
③將煮透的牛肉撈出晾涼,切成2厘米見方的塊,鍋內(nèi)加油少許,放入大料,炸成金黃色,再放入蔥、姜、料酒、醬油、味精、余下的白糖、高
,攪勻,放入牛肉,用水火煮5分鐘,將西紅柿的糖汁潷去后放入鍋內(nèi),再煮2-3分鐘,待汁煮濃,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。 
特  點(diǎn): 牛肉酥爛,味甜咸略帶酸味。 
制作關(guān)鍵: 煮牛肉時
要寬,且不要中途添。

中國幼兒網(wǎng)http://m.lyymw.cn/parents/Diet.html   (飲食欄目)      編輯:武侯

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