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材料:
牛肉、西芹、土豆、紅酒、雞湯、蒜、橄欖油
用雞晶調(diào)的湯也非常好。
月桂葉(大葉子的,中藥店有)
百里香(小葉子的,也是中藥材,又名地椒)
做法:
1.蒜切片,土豆去皮切塊備用。
2.西芹切成約 2cm 的小段。
3.將橄欖油倒入湯鍋,爆香蒜及西芹,放入牛肉,略煎上色。
4.加入紅酒、雞湯及土豆塊,以文火煮一小時(shí)即可。
主櫥小叮嚀:
1.熬煮期間,要不時(shí)攪拌鍋中湯汁,以免粘鍋底。
2.若沒有紅酒可用啤酒代替,當(dāng)然味道要差一些。
3.因此道菜有酒,所以不建議小型犬食用。
實(shí)踐小貼士:
1.如果不喜歡吃太軟的土豆,可以先煮牛肉,半小時(shí)后再放土豆。
2.雞湯可用雞精加水代替,但要避免過咸,入鍋之前最好嘗一下。
3.一小鍋牛肉建議放 1/5 瓶紅酒
備注:
牛肉最好用鹽和胡椒粉淹30分鐘左右,這樣味道更鮮美并且無腥味。
中國(guó)幼兒網(wǎng):http://m.lyymw.cn/parents/Diet.html (飲食欄目) 編輯:武侯
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